2015年10月16日金曜日

移動性高気圧

雨音がしないので乗れるかなと起きてみたけど

霧のような微妙な雨が降って路面が濡れていた

雲があると気温あがらず冷え冷えとしているのだ

傘に羽毛服もチラホラ見かける服装になってきた

晴れれば半袖短パンに戻ったりする人もチラホラ


日替わりサービスは今日もサバ味噌だったので酢豚
走れないので朝から体幹トレーニング

固まってしまった老体を伸ばしながら

呼吸はゆっくり鼻から吸って口から吐く


実感しているのはバランス感覚の復活



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